我是誰

這並不是叫名字就算了，還要配合興趣、擅長、喜歡的人和食物、家庭狀況、外表、個人性格描述，才可叫自我。聽來太複雜？這是心理老師常掛口的抽象。

話說被朋友拉去報讀心理學，正好滿足我一直對這三字的好奇心。上堂，漂亮老師講得滔滔不絕，手舞足蹈，非常生動。是這樣的，看你穿的防風褸，可代表你，手錶亦可代表你，長髮都可代表你，八達通……咁都得？

身為註冊社工的老師要我們轉身面對面介紹自已。面對其中一學員，她拿出銀包說喜歡這個，是朋友送禮物，用了很多年，至今仍不肯扔掉，這代表她是誰？我便隨手指自己的黑斜揹袋，說上班亦得，逛街亦得，搭交通就拿出書看，隨身銀包鎖匙盡入，這即我是誰？轉頭看另一些學員的說話，說喜歡鎖匙可以回家，說喜歡黑色衣服可以遮掩肥胖，說喜歡八達通手錶可以出入自如又可以看知時間。念舊？環保？色彩？愛家？總之什麼都可以代表自己，顯示自己的特點。不過總不會先描述完自己的物質才再說名字？對這些抽象，似懂非懂……

講到周哈里窗（Johari Window），分別有四個領域〔自己知道的〕、〔自己不知道的〕、〔別人知道的〕、〔別人不知道的〕。

自己知道而別人知道，即公開領域
自己知道而別人不知，即隱藏領域
自己不知而別人知道，即盲目領域
自己不知而別人不知，即未知領域

老師又要我們填寫自己的每個領域。公開領域……放眼環視全堂不禁自憐寫下四大字；隱藏領域……即感到腹脹塞痛欲走；盲目領域……一不做二不休來個笑話；未知領域……既然未知那又怎知？在座學員一斜看就捧腹大笑。

自己知道而別人知道：花花公子
（可以說眼袋、眼鏡、肥瘦等）
自己知道而別人不知：人有三急
（可以說肚餓、年齡、住址等）
自己不知而別人知道：忘記拉鍊
（可以說嘴邊染著飯粒、浮躁等）
自己不知而別人不知：不知答乜
（可以說天氣難測、交通意外等）

這是認識自我的第一步，你的周哈里窗……